Ваш код: 95941
0
Сумма: 0 р В корзине: 0 товар(а)

Корзина пуста Добавьте интересующий Вас товар и перейдите к оформлению заказа

+7 (499) 703 39 71

Пн - Вс: 9:00 - 21:00

Техника здоровья - умная техника для здоровой кухни
Ваш код: 95941
Каталог товаров

Как начать правильно питаться и не запутаться в теории: 10 простых шагов

От питания напрямую зависит здоровье и самочувствие, поэтому все больше людей принимают решение «перейти на сторону ЗОЖ». Но обещая себе начать питаться правильно, мы нередко сдаемся под натиском разнородной информации. Кажется, что эта тема неподъемна и без глубоких знаний тут не обойтись. На самом деле, все не так плохо: некоторые полезные привычки могут стать частью повседневной жизни без каких-либо сверхусилий. В этой статье о них и пойдет речь.

 

1. Меньше обработки — больше пользы

Добавляйте в рацион цельные и минимально обработанные продукты: они питательнее, чем полуфабрикаты. Свежие фрукты, овощи и бобовые предпочтительнее консервированных.

Обращайте внимание на сезонные продукты: они, как правило, дешевле, вкуснее и богаче витаминами. Наш пищеварительная система усваивает их намного лучше.

 

2. Учимся отличать жажду от голода

Вода — основа всех обменных процессов в организме. Ее недостаток может давать о себе знать в виде недомогания, головной боли, постоянной усталости и многих других проявлений. Чтобы этого избежать, важно выпивать свою норму воды в день.

Физиологи рекомендуют рассчитывать ее исходя из того, что на 1 кг массы тела требуется 30-40 мл, а в жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках — ещё больше.

Как пить? Сразу после пробуждения и до 20-30 минут до завтрака выпейте 300-600 мл теплой воды с добавлением лимонного сока (1 ч. л.) или натурального яблочного уксуса (1 ч. л.), если нет противопоказаний. Это поможет стимулировать пищеварение, восполнить водный баланс и подготовить организм к новому дню.

Старайтесь пить воду в течение дня. Помните, что организм часто принимает жажду за голод, так что прежде, чем съесть печенье или сэндвич, попробуйте выпить стакан воды. Можно придать воде приятный запах и вкус с помощью лимона, мяты, базилика, огурца, любимых фруктов и ягод.

Важно не только количество, но и качество питьевой воды: она должна быть хорошо очищена, иметь приятный запах и мягкую текстуру. Вернуть уже очищенной воде вкус и качество родниковой помогут специальные генераторы водородной воды. Такая «живая» вода ускоряет метаболические процессы в тканях и лучше усваивается.

 

3. Овощи — в каждый прием пищи

Применяем «правило тарелки». Суть его проста: перед каждым приемом пищи мысленно разделите тарелку на три части: ½, ¼ и ¼.

Салаты и обработанные овощи (кроме крахмалистых овощей) должны быть в каждом приеме пищи и составлять примерно половину тарелки. Клетчатка, которая содержится в овощах, помогает работе кишечника, кроме того, овощи низкокалорийны, так что их можно смело съедать в большом количестве. Белки (птица, рыба, морепродукты, тофу) — 1/4 объема, а оставшееся место должны занимать питательные углеводные гарниры (приготовленные крупы и корнеплоды). Такой подход к питанию помогает получать необходимые организму вещества в нужных пропорциях и избавиться от лишнего веса.

 

4. Снижаем тягу к сладкому

Если вы начнете регулярно пить воду, скорее всего, тяга к сладким напиткам (газировка, магазинные соки), уменьшится. Но если желание выпить что-то с ярким вкусом все равно не покидает, приготовьте свежевыжатый зеленый сок или сладкий смузи.

Зеленый сок дает чувство насыщения, поднимает уровень энергии и снижает тягу к сладкому, в т.ч. и из-за содержащейся в зелени природной горечи, а смузи — более здоровая альтернатива соку из магазина. Делайте их с добавлением ягод. Свежевыжатые соки богаты клетчаткой и фитонутриентами, их пьют для улучшения пищеварения, выведения шлаков и ускорения метаболизма. Некоторый сок по своему действию бодрит даже лучше кофе, например, апельсиновый или яблочный. Но будьте аккуратны - к сладким сокам стоит относиться как к десерту и не злоупотреблять ими часто в чистом виде, в них тоже есть порция сахара, пусть и натурального. Быстро и легко приготовить полезный напиток помогут шнековые соковыжималки. Они оставляют минимум сухого жмыха и не нагреваются, что позволяет сохранить всю пользу свежевыжатого сока.

Домашние лимонады, ягодная или фруктовая комбуча, мексиканский квас из ферментированного ананаса — в ассортименте здорового меню есть напитки для обладателей самых взыскательных вкусов.

Рецепт «Смузи красоты».


5. Меньше сахара, но не сладкого

Начать снижать тягу к сладкому можно постепенно. Замените белый сахар на натуральные подсластители (стевия, финиковый, кленовый или сироп топинамбура), а шоколад и печенье к чаю — на сухофрукты, фруктовые чипсы или домашнюю пастилу. Так постепенно вам будет хотеться меньше сладкого. Почему это важно? Потому что любой сахар — даже натуральный, нерафинированный и богатый микроэлементами — все равно остается сахаром, дающим инсулиновые скачки.

Приготовить домашнюю пастилу и ароматные фруктовые чипсы проще всего в специальном дегидраторе.

 

6. Выращиваем витамины сами

От зелени часто отказываются просто потому, что не всегда можно раздобыть свежую, а хранить ее в холодильнике долго не получается. Чтобы не зависеть от этих причин, вы можете выращивать зелень прямо на подоконнике в компактном выращивателе.

Если зелень в чистом виде кажется невкусной, добавляйте ее в соки и смузи. Например, шпинат или витграсс хорошо сочетается с яблочным соком или с бананом. Бананы лучше выбирать более зеленые, не переспелые, они обладают большей пользой.

Если нет времени выращивать зелень, попробуйте самый простой вариант: выращивать микрозелень или проращивать семена. В микрозелени и проростках содержится больше минералов и витаминов, чем в зрелой зелени, и она легче усваивается. А чтобы получить первые всходы, достаточно одного дня для проростков и 4-6 — для микрозелени!

 

Подробно о том, как вырастить свой домашний «огород» мы писали в этой статье.

 

 

7. Смузи-боул вместо сэндвича

Не пропускайте приемы пищи и избегайте затяжного чувства голода. Если у вас нет противопоказаний, то старайтесь питаться три раза в день, примерно в одно и то же время.

На завтрак выбираем цельные продукты, богатые насыщенными жирами: жирная рыба (сельдь, скумбрия), морепродукты, яйца, продукты из кокоса (сыр, йогурты), оливки, орехи и некрахмалистые овощи. Они должны составлять не менее ⅓ тарелки, а оставшиеся 2/3 — это овощи. Если вы не привыкли завтракать большим количеством насыщенных жиров, меняйте рацион постепенно. Начните с белково-жировых смузи на основе кокосового или миндального молока или смузи-боула добавлением авокадо, семян чиа, зелени, ягод, лимонного сока и минеральной воды. Добавляйте орехи и семена в смузи или каши для дополнительной пользы и в качестве украшения.

Основой обеда должен быть постный белок (морепродукты или нежирная рыба) и углеводный гарнир из приготовленных корнеплодов или круп (тыква, гречка, рис, пшено).

На ужин подойдут некрахмалистые овощи с заправкой из ароматного масла (оливковое, кунжутное, льняное). Белок добавляем опционально, если ощущаем голод (морепродукты, рыба). Едим не более, чем за три часа до сна. Ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи.

Делаем равные промежутки между приемами пищи, по возможности избегая перекусов. Если совсем отказаться от перекусов не получается, выбираем полезные белково-жировые альтернативы:

  • слабосоленая рыба или икра,
  • авокадо,
  • кокосовый йогурт или панна-котта на агар-агаре или желатине,
  • перепелиные яйца,
  • активированные (предварительно замоченные в воде и высушенные) орехи (пекан, грецкий орех, миндаль, бразильский орех, макадамия),
  • тыквенные или конопляные семечки,
  • кокосовые чипсы без подсластителей,
  • маслины, оливки.

 

8. Полезная мука из круп — вместо муки высшего сорта

Чем выше сорт муки, тем большее количество обработок она проходит и тем меньше в ней остается полезных веществ, которые содержатся в оболочке семян.

Так что белую пшеничную муку лучше заменять на цельнозерновую или муку из круп и бобовых (гречневую, рисовую, нутовую). Такую муку легко приготовить дома самостоятельно, достаточно лишь хорошо измельчить семена в кофемолке или специальной мельнице для зерна.

 

9. Растительное молоко — вместо коровьего

Коровье молоко не предназначено для питания взрослого человека, поэтому плохо усваивается и может вызывать аллергические реакции и расстройство пищеварения.

Растительное молоко — здоровая и легкая альтернатива, оно сохраняет полезные свойства цельных продуктов, из которых изготовлено (овес, миндаль, кокос, соя, кешью, мак и даже гречка). Приготовить его легко, для этого понадобится блендер, обычная вода, и любимые подсластители. Из такого молока можно сделать десерты, йогурт, сметану, домашний сыр.

 

Рецепт миндального молока

Ингредиенты:

  • Миндаль
  • Вода

Приготовление:

  1. Заранее замочите миндаль, или любой другой не обжаренный орех – лучше на ночь или даже на 24 часа. Хорошо промойте до и после замачивания.
  2. В шнековую соковыжималку добавьте миндаль и воду в соотношении, которое вам больше нравится – но как минимум 1:1. Если хотите сделать молоко менее жирным – просто добавьте больше воды.

Оставшийся жмых можно использовать для приготовления хлебцев.

 

10. Следим за питанием даже на работе

Вакуумные контейнеры сохраняют свежесть продуктов в несколько раз дольше, чем при обычном хранении. Вы откачиваете воздух из емкости и исключаете возможность возникновения окислительных процессов. С такими контейнерами легко организовать свое питание на работе или прогулке: завакуумируйте с утра свой полезный ланч и здоровые перекусы, чтобы не есть сладости или еду сомнительного качества вне дома.

Портативные миниатюрные блендеры удобно брать с собой в сумке, чтобы готовить смузи или пюре в условиях офиса. Это поможет устоять от соблазна перекусить печеньем или конфетами от коллег.

 

Чек-лист здорового питания

Рекомендуем товары

Шнековая соковыжималка Westmark Starke Else (ручная) Шнековая соковыжималка Westmark Starke Else (ручная)
8 495 р
Лидер продаж
Шнековая соковыжималка Hurom HP-WWE12 белая Шнековая соковыжималка Hurom HP-WWE12 белая
39 900 р 29 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 красная Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 красная
104 900 р 95 000 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-20S Шнековая соковыжималка King Mix GP-20S
23 990 р 19 990 р
Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-SBE19 металл Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-SBE19 металл
59 900 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2020VS серая Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2020VS серая
54 900 р
Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press черная Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press черная
29 900 р 24 400 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 RBEA03 красная (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 RBEA03 красная (4+ поколение)
63 900 р 48 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2000VS красная Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2000VS красная
54 900 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-5000 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-5000 (двушнековая)
99 900 р 79 900 р
Шнековая соковыжималка Lexen Wheatgrass Juicer BL-30 (ручная) Шнековая соковыжималка Lexen Wheatgrass Juicer BL-30 (ручная)
29 900 р 26 500 р
Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S белая (двушнековая) Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S белая (двушнековая)
55 500 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Z-Star Z-710 (ручная) Шнековая соковыжималка Tribest Z-Star Z-710 (ручная)
23 900 р 19 900 р
Шнековая соковыжималка Hurom HWC-SBE18 (профессиональная) Шнековая соковыжималка Hurom HWC-SBE18 (профессиональная)
128 000 р 110 000 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Omega Cube 302S серебристая Шнековая соковыжималка Omega Cube 302S серебристая
56 900 р 49 900 р
Шнековая соковыжималка Tribest SoloStar 3 SS-9113 + ручной привод Tribest Z-Star Шнековая соковыжималка Tribest SoloStar 3 SS-9113 + ручной привод Tribest Z-Star
49 900 р от 42 500 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 красная Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 красная
69 900 р 58 800 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-100 черная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 черная (4 поколение)
49 500 р 38 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-DBE19 серебристая Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-DBE19 серебристая
45 500 р 37 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-LBE19 шоколадная Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-LBE19 шоколадная
59 900 р 46 500 р
Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press белая Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press белая
29 900 р 24 400 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 DBEA03 титановая (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 DBEA03 титановая (4+ поколение)
63 900 р 48 500 р
Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S серебристая (двушнековая) Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S серебристая (двушнековая)
55 500 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P501 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P501 (двушнековая)
125 000 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Hurom GI-SBE08 серебристая (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom GI-SBE08 серебристая (4 поколение)
44 500 р 34 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-100 платиновая (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 платиновая (4 поколение)
49 500 р 38 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 черная Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 черная
104 900 р 95 000 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-LBE19 розово-золотая Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-LBE19 розово-золотая
45 500 р 36 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 BBEA03 черная (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 BBEA03 черная (4+ поколение)
63 900 р 48 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom GI-BBE08 черная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom GI-BBE08 черная (4 поколение)
44 500 р 34 500 р
Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 оранжевая (4 поколение) Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 оранжевая (4 поколение)
51 500 р 45 000 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-EBE19 красная Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-EBE19 красная
45 500 р 35 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega серебристая Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega серебристая
61 500 р 55 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 WBEA03 белая (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 WBEA03 белая (4+ поколение)
63 900 р 48 500 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S розовая пастель Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S розовая пастель
23 990 р 21 990 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 черная матовая Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 черная матовая
69 900 р 58 800 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-100 красная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 красная (4 поколение)
49 500 р 38 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-6000 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-6000 (двушнековая)
101 900 р 86 600 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 хром Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 хром
61 500 р 54 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 красная Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 красная
61 500 р 54 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 черная матовая Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 черная матовая
61 500 р 54 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-5050 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Elite GSE-5050 (двушнековая)
129 000 р 116 000 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 серебристая Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 серебристая
69 900 р 58 800 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega
61 500 р 55 500 р
Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital
25 138 р
Для бизнеса Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital
19 003 р
Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital + Вакуумный упаковщик Sea-Maid GN 2098 Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital + Вакуумный упаковщик Sea-Maid GN 2098
28 474 р 25 900 р
Новинка!
Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital + Вакуумный упаковщик Sea-Maid GN 1108 Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital + Вакуумный упаковщик Sea-Maid GN 1108
37 788 р 34 950 р
Новинка! Лидер продаж
Набор «Лайт» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (6 поддонов + 6 листов) Набор «Лайт» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (6 поддонов + 6 листов)
23 180 р 21 950 р
Набор «Домашний» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (10 поддонов + 10 листов) Набор «Домашний» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (10 поддонов + 10 листов)
30 470 р 27 950 р
Набор «Изобилие» для быстрой переработки Ezidri FD1000 Digital (8 поддонов + 11 листов) Набор «Изобилие» для быстрой переработки Ezidri FD1000 Digital (8 поддонов + 11 листов)
36 410 р 32 950 р
Для бизнеса
Набор «Агроном» для большого урожая Ezidri FD1000 Digital (12 поддонов + 12 листов) Набор «Агроном» для большого урожая Ezidri FD1000 Digital (12 поддонов + 12 листов)
42 190 р 37 950 р
Для бизнеса
Дегидратор (сушилка) King Mix KM-DB6 Дегидратор (сушилка) King Mix KM-DB6
17 500 р 15 500 р
Дегидратор (сушилка) King Mix KM-DA7 Дегидратор (сушилка) King Mix KM-DA7
22 990 р 16 990 р
Дегидратор (сушилка) L’equip IR-D5 (инфракрасный) Дегидратор (сушилка) L’equip IR-D5 (инфракрасный)
69 900 р 62 500 р
Дегидратор (сушилка) Rommelsbacher DA 1000 Дегидратор (сушилка) Rommelsbacher DA 1000
55 900 р
Сушилка (дегидратор) Gochu D-310 Сушилка (дегидратор) Gochu D-310
15 500 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-S9150 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-S9150
89 900 р 72 500 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 9B Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 9B
59 500 р
Для бизнеса
Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT
22 500 р 19 900 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6780 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6780
79 900 р 67 900 р
Сушилка (дегидратор)  L'equip LD-918BT Max Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT Max
27 000 р 23 900 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-P9150 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-P9150
74 900 р 63 500 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 5B Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 5B
49 900 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6280 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6280
69 500 р 59 000 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 5B Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 5B
53 500 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Supreme SDC-S101 (коммерческий) Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Supreme SDC-S101 (коммерческий)
104 900 р 84 000 р
Для бизнеса
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 черный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 черный (профессиональный)
24 900 р 16 000 р
Лидер продаж
Блендер L'equip BS5 Cube белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube белый (профессиональный)
37 500 р 32 500 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 красный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 красный (профессиональный)
15 900 р 11 800 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Future RFB-02 белый (вакуумный профессиональный) Блендер RawMID Future RFB-02 белый (вакуумный профессиональный)
34 900 р 20 900 р
Новинка!
Блендер RawMID Future RFB-02 черный (вакуумный профессиональный) Блендер RawMID Future RFB-02 черный (вакуумный профессиональный)
34 900 р 20 900 р
Новинка!
Блендер KitchenAid Classic 5KHB1231EWH белый (2-скоростной погружной) Блендер KitchenAid Classic 5KHB1231EWH белый (2-скоростной погружной)
9 590 р
Новинка!
Измельчитель Gemlux GL-CG999A Измельчитель Gemlux GL-CG999A
3 500 р
Новинка!
Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 серебристый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 серебристый (профессиональный)
24 900 р 15 400 р
Блендер L'equip BS7 Quattro черный (профессиональный) Блендер L'equip BS7 Quattro черный (профессиональный)
65 900 р 62 500 р
Блендер L'equip BS5 Plus белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Plus белый (профессиональный)
48 500 р 44 000 р
Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 серебристый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 серебристый (профессиональный)
29 900 р 20 900 р
Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-GY) серый (персональный) Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-GY) серый (персональный)
16 900 р 14 500 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 красный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 красный (профессиональный)
24 900 р 16 000 р
Лидер продаж
Блендер L'equip BS5 Cube рубиновый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube рубиновый (профессиональный)
38 500 р 36 000 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 черный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 черный (профессиональный)
24 900 р 15 400 р
Блендер L'equip BS5 Plus черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Plus черный (профессиональный)
48 500 р 46 500 р
Блендер L'equip BS7 Quattro белый (профессиональный) Блендер L'equip BS7 Quattro белый (профессиональный)
64 900 р 55 000 р
Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 черный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 черный (профессиональный)
29 900 р 20 900 р
Блендер Vidia PBL-001 (персональный) Блендер Vidia PBL-001 (персональный)
11 900 р 9 900 р
Блендер Tribest Dynapro 2 DPS-2250 серый (вакуумный коммерческий) Блендер Tribest Dynapro 2 DPS-2250 серый (вакуумный коммерческий)
84 900 р 66 600 р
Блендер KitchenAid 5KHBC212EER красный (2-скоростной погружной) Блендер KitchenAid 5KHBC212EER красный (2-скоростной погружной)
22 990 р
Блендер Hanil HMF-820SS темно-синий (персональный) Блендер Hanil HMF-820SS темно-синий (персональный)
6 850 р
Блендер Komo KomoMix+ белый (профессиональный, деревянный корпус) Блендер Komo KomoMix+ белый (профессиональный, деревянный корпус)
60 000 р 49 700 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 белый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 белый (профессиональный)
24 900 р 16 000 р
Лидер продаж
Блендер L'equip BS5 Cube черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube черный (профессиональный)
37 500 р 35 000 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 голубой (профессиональный) Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 голубой (профессиональный)
15 900 р 11 800 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 красный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Modern 2 BDM-06 красный (профессиональный)
24 900 р 15 400 р
Блендер BlendTec Classic 575 черный (профессиональный) Блендер BlendTec Classic 575 черный (профессиональный)
69 500 р 59 800 р
Для бизнеса
Блендер Hurom BL-C01 (персональный) Блендер Hurom BL-C01 (персональный)
9 900 р 7 500 р
Блендер RawMID Professional RPB-02 (коммерческий) Блендер RawMID Professional RPB-02 (коммерческий)
35 900 р 25 400 р
Для бизнеса
Блендер Gastrorag B-012AJ (профессиональный) Блендер Gastrorag B-012AJ (профессиональный)
9 400 р
Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (персональный) Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (персональный)
22 900 р 19 500 р
Блендер Tribest PB-150 (персональный) Блендер Tribest PB-150 (персональный)
11 500 р 9 500 р
Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-RD) красный (персональный) Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-RD) красный (персональный)
16 900 р 14 500 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 желтый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 желтый (профессиональный)
24 900 р 16 000 р
Лидер продаж
Блендер L'equip BS5 Cube сапфировый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube сапфировый (профессиональный)
38 500 р 34 500 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 черный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 черный (профессиональный)
15 900 р 11 800 р
Лидер продаж
Блендер L'equip BS5C Cube белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5C Cube белый (профессиональный)
47 500 р 43 500 р
Комбайн кухонный KitchenAid 5KFC3516EAC кремовый (мини) Комбайн кухонный KitchenAid 5KFC3516EAC кремовый (мини)
9 990 р
Комбайн кухонный KitchenAid 5KFP0719EAC 1,7л кремовый Комбайн кухонный KitchenAid 5KFP0719EAC 1,7л кремовый
16 990 р
Блендер Blendtec Designer 725 серебристый (профессиональный) Блендер Blendtec Designer 725 серебристый (профессиональный)
115 000 р 100 000 р
Для бизнеса
Блендер Gastrorag B-020B (профессиональный) Блендер Gastrorag B-020B (профессиональный)
17 700 р
Блендер Hanil Titanium HMF-4070TG (профессиональный) Блендер Hanil Titanium HMF-4070TG (профессиональный)
17 900 р
Блендер Kuvings KPB-351 серебряный (профессиональный) Блендер Kuvings KPB-351 серебряный (профессиональный)
47 500 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 синий (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 синий (профессиональный)
24 900 р 16 000 р
Лидер продаж
Блендер Tribest PB-250 (персональный) Блендер Tribest PB-250 (персональный)
13 900 р 11 500 р
Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-WH) белый (персональный) Блендер Tribest Personal Blender PB II (PB-430-WH) белый (персональный)
16 900 р 14 500 р
Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 белый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Classic BDC-03 белый (профессиональный)
15 900 р 11 800 р
Лидер продаж
Блендер Tribest Dynapro 2 DPS-2250 красный (вакуумный коммерческий) Блендер Tribest Dynapro 2 DPS-2250 красный (вакуумный коммерческий)
84 900 р 66 600 р
Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 красный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Luxury 2 BDL-09 красный (профессиональный)
29 900 р 20 900 р
Блендер L'equip BS5C Cube черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5C Cube черный (профессиональный)
47 500 р 46 000 р
Блендер Kuvings KV-200 красный (вакуумный) Блендер Kuvings KV-200 красный (вакуумный)
39 600 р
Блендер Kuvings KPB-351 шампань (профессиональный) Блендер Kuvings KPB-351 шампань (профессиональный)
47 500 р
Блендер Komo KomoMix+ черный (профессиональный, деревянный корпус) Блендер Komo KomoMix+ черный (профессиональный, деревянный корпус)
60 000 р 49 700 р
Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (вакуумный персональный) Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (вакуумный персональный)
41 500 р 35 500 р

Комментарии

Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
Перед публикацией комментарии проходят модерацию
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК