Ваш код: 95941
0
Сумма: 0 р В корзине: 0 товар(а)

Корзина пуста Добавьте интересующий Вас товар и перейдите к оформлению заказа

+7 (499) 703 39 71

Пн - Вс: 9:00 - 21:00

Техника здоровья - умная техника для здоровой кухни
Ваш код: 95941
Ваш код: 95941
Каталог товаров

Как начать правильно питаться и не запутаться в теории: 10 простых шагов

От питания напрямую зависит здоровье и самочувствие, поэтому все больше людей принимают решение «перейти на сторону ЗОЖ». Но обещая себе начать питаться правильно, мы нередко сдаемся под натиском разнородной информации. Кажется, что эта тема неподъемна и без глубоких знаний тут не обойтись. На самом деле, все не так плохо: некоторые полезные привычки могут стать частью повседневной жизни без каких-либо сверхусилий. В этой статье о них и пойдет речь.

 

1. Меньше обработки — больше пользы

Добавляйте в рацион цельные и минимально обработанные продукты: они питательнее, чем полуфабрикаты. Свежие фрукты, овощи и бобовые предпочтительнее консервированных.

Обращайте внимание на сезонные продукты: они, как правило, дешевле, вкуснее и богаче витаминами. Наш пищеварительная система усваивает их намного лучше.

 

2. Учимся отличать жажду от голода

Вода — основа всех обменных процессов в организме. Ее недостаток может давать о себе знать в виде недомогания, головной боли, постоянной усталости и многих других проявлений. Чтобы этого избежать, важно выпивать свою норму воды в день.

Физиологи рекомендуют рассчитывать ее исходя из того, что на 1 кг массы тела требуется 30-40 мл, а в жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках — ещё больше.

Как пить? Сразу после пробуждения и до 20-30 минут до завтрака выпейте 300-600 мл теплой воды с добавлением лимонного сока (1 ч. л.) или натурального яблочного уксуса (1 ч. л.), если нет противопоказаний. Это поможет стимулировать пищеварение, восполнить водный баланс и подготовить организм к новому дню.

Старайтесь пить воду в течение дня. Помните, что организм часто принимает жажду за голод, так что прежде, чем съесть печенье или сэндвич, попробуйте выпить стакан воды. Можно придать воде приятный запах и вкус с помощью лимона, мяты, базилика, огурца, любимых фруктов и ягод.

Важно не только количество, но и качество питьевой воды: она должна быть хорошо очищена, иметь приятный запах и мягкую текстуру. Вернуть уже очищенной воде вкус и качество родниковой помогут специальные генераторы водородной воды. Такая «живая» вода ускоряет метаболические процессы в тканях и лучше усваивается.

 

3. Овощи — в каждый прием пищи

Применяем «правило тарелки». Суть его проста: перед каждым приемом пищи мысленно разделите тарелку на три части: ½, ¼ и ¼.

Салаты и обработанные овощи (кроме крахмалистых овощей) должны быть в каждом приеме пищи и составлять примерно половину тарелки. Клетчатка, которая содержится в овощах, помогает работе кишечника, кроме того, овощи низкокалорийны, так что их можно смело съедать в большом количестве. Белки (птица, рыба, морепродукты, тофу) — 1/4 объема, а оставшееся место должны занимать питательные углеводные гарниры (приготовленные крупы и корнеплоды). Такой подход к питанию помогает получать необходимые организму вещества в нужных пропорциях и избавиться от лишнего веса.

 

4. Снижаем тягу к сладкому

Если вы начнете регулярно пить воду, скорее всего, тяга к сладким напиткам (газировка, магазинные соки), уменьшится. Но если желание выпить что-то с ярким вкусом все равно не покидает, приготовьте свежевыжатый зеленый сок или сладкий смузи.

Зеленый сок дает чувство насыщения, поднимает уровень энергии и снижает тягу к сладкому, в т.ч. и из-за содержащейся в зелени природной горечи, а смузи — более здоровая альтернатива соку из магазина. Делайте их с добавлением ягод. Свежевыжатые соки богаты клетчаткой и фитонутриентами, их пьют для улучшения пищеварения, выведения шлаков и ускорения метаболизма. Некоторый сок по своему действию бодрит даже лучше кофе, например, апельсиновый или яблочный. Но будьте аккуратны - к сладким сокам стоит относиться как к десерту и не злоупотреблять ими часто в чистом виде, в них тоже есть порция сахара, пусть и натурального. Быстро и легко приготовить полезный напиток помогут шнековые соковыжималки. Они оставляют минимум сухого жмыха и не нагреваются, что позволяет сохранить всю пользу свежевыжатого сока.

Домашние лимонады, ягодная или фруктовая комбуча, мексиканский квас из ферментированного ананаса — в ассортименте здорового меню есть напитки для обладателей самых взыскательных вкусов.

Рецепт «Смузи красоты».


5. Меньше сахара, но не сладкого

Начать снижать тягу к сладкому можно постепенно. Замените белый сахар на натуральные подсластители (стевия, финиковый, кленовый или сироп топинамбура), а шоколад и печенье к чаю — на сухофрукты, фруктовые чипсы или домашнюю пастилу. Так постепенно вам будет хотеться меньше сладкого. Почему это важно? Потому что любой сахар — даже натуральный, нерафинированный и богатый микроэлементами — все равно остается сахаром, дающим инсулиновые скачки.

Приготовить домашнюю пастилу и ароматные фруктовые чипсы проще всего в специальном дегидраторе.

 

6. Выращиваем витамины сами

От зелени часто отказываются просто потому, что не всегда можно раздобыть свежую, а хранить ее в холодильнике долго не получается. Чтобы не зависеть от этих причин, вы можете выращивать зелень прямо на подоконнике в компактном выращивателе.

Если зелень в чистом виде кажется невкусной, добавляйте ее в соки и смузи. Например, шпинат или витграсс хорошо сочетается с яблочным соком или с бананом. Бананы лучше выбирать более зеленые, не переспелые, они обладают большей пользой.

Если нет времени выращивать зелень, попробуйте самый простой вариант: выращивать микрозелень или проращивать семена. В микрозелени и проростках содержится больше минералов и витаминов, чем в зрелой зелени, и она легче усваивается. А чтобы получить первые всходы, достаточно одного дня для проростков и 4-6 — для микрозелени!

 

Подробно о том, как вырастить свой домашний «огород» мы писали в этой статье.

 

 

7. Смузи-боул вместо сэндвича

Не пропускайте приемы пищи и избегайте затяжного чувства голода. Если у вас нет противопоказаний, то старайтесь питаться три раза в день, примерно в одно и то же время.

На завтрак выбираем цельные продукты, богатые насыщенными жирами: жирная рыба (сельдь, скумбрия), морепродукты, яйца, продукты из кокоса (сыр, йогурты), оливки, орехи и некрахмалистые овощи. Они должны составлять не менее ⅓ тарелки, а оставшиеся 2/3 — это овощи. Если вы не привыкли завтракать большим количеством насыщенных жиров, меняйте рацион постепенно. Начните с белково-жировых смузи на основе кокосового или миндального молока или смузи-боула добавлением авокадо, семян чиа, зелени, ягод, лимонного сока и минеральной воды. Добавляйте орехи и семена в смузи или каши для дополнительной пользы и в качестве украшения.

Основой обеда должен быть постный белок (морепродукты или нежирная рыба) и углеводный гарнир из приготовленных корнеплодов или круп (тыква, гречка, рис, пшено).

На ужин подойдут некрахмалистые овощи с заправкой из ароматного масла (оливковое, кунжутное, льняное). Белок добавляем опционально, если ощущаем голод (морепродукты, рыба). Едим не более, чем за три часа до сна. Ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи.

Делаем равные промежутки между приемами пищи, по возможности избегая перекусов. Если совсем отказаться от перекусов не получается, выбираем полезные белково-жировые альтернативы:

  • слабосоленая рыба или икра,
  • авокадо,
  • кокосовый йогурт или панна-котта на агар-агаре или желатине,
  • перепелиные яйца,
  • активированные (предварительно замоченные в воде и высушенные) орехи (пекан, грецкий орех, миндаль, бразильский орех, макадамия),
  • тыквенные или конопляные семечки,
  • кокосовые чипсы без подсластителей,
  • маслины, оливки.

 

8. Полезная мука из круп — вместо муки высшего сорта

Чем выше сорт муки, тем большее количество обработок она проходит и тем меньше в ней остается полезных веществ, которые содержатся в оболочке семян.

Так что белую пшеничную муку лучше заменять на цельнозерновую или муку из круп и бобовых (гречневую, рисовую, нутовую). Такую муку легко приготовить дома самостоятельно, достаточно лишь хорошо измельчить семена в кофемолке или специальной мельнице для зерна.

 

9. Растительное молоко — вместо коровьего

Коровье молоко не предназначено для питания взрослого человека, поэтому плохо усваивается и может вызывать аллергические реакции и расстройство пищеварения.

Растительное молоко — здоровая и легкая альтернатива, оно сохраняет полезные свойства цельных продуктов, из которых изготовлено (овес, миндаль, кокос, соя, кешью, мак и даже гречка). Приготовить его легко, для этого понадобится блендер, обычная вода, и любимые подсластители. Из такого молока можно сделать десерты, йогурт, сметану, домашний сыр.

 

Рецепт миндального молока

Ингредиенты:

  • Миндаль
  • Вода

Приготовление:

  1. Заранее замочите миндаль, или любой другой не обжаренный орех – лучше на ночь или даже на 24 часа. Хорошо промойте до и после замачивания.
  2. В шнековую соковыжималку добавьте миндаль и воду в соотношении, которое вам больше нравится – но как минимум 1:1. Если хотите сделать молоко менее жирным – просто добавьте больше воды.

Оставшийся жмых можно использовать для приготовления хлебцев.

 

10. Следим за питанием даже на работе

Вакуумные контейнеры сохраняют свежесть продуктов в несколько раз дольше, чем при обычном хранении. Вы откачиваете воздух из емкости и исключаете возможность возникновения окислительных процессов. С такими контейнерами легко организовать свое питание на работе или прогулке: завакуумируйте с утра свой полезный ланч и здоровые перекусы, чтобы не есть сладости или еду сомнительного качества вне дома.

Портативные миниатюрные блендеры удобно брать с собой в сумке, чтобы готовить смузи или пюре в условиях офиса. Это поможет устоять от соблазна перекусить печеньем или конфетами от коллег.

 

Чек-лист здорового питания

Рекомендуем товары

Шнековая соковыжималка Hurom H-100 красная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 красная (4 поколение)
41 900 р 38 700 р
Новинка!
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S золотой песок Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S золотой песок
18 990 р
Лидер продаж
Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 оранжевая (4 поколение) Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 оранжевая (4 поколение)
41 900 р 38 700 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-10 золотая Шнековая соковыжималка King Mix GP-10 золотая
18 990 р 17 990 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-20S Шнековая соковыжималка King Mix GP-20S
18 990 р 17 990 р
Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2020VS серая Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2020VS серая
44 400 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S ваниль крем Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S ваниль крем
18 990 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-BBE19 черная матовая Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-BBE19 черная матовая
37 500 р 34 500 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S розовая пастель Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S розовая пастель
18 990 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S серая Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S серая
18 990 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S мятная пастель Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S мятная пастель
18 990 р
Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2000VS красная Шнековая соковыжималка Tribest Slowstar SW-2000VS красная
44 400 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-100 черная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 черная (4 поколение)
41 900 р 38 700 р
Шнековая соковыжималка Kuvings Whole Slow Chef CS-600 Шнековая соковыжималка Kuvings Whole Slow Chef CS-600
105 000 р от 103 950 р
Для бизнеса
Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press черная Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press черная
25 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-DBE19 серебристая Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-DBE19 серебристая
37 500 р 34 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-100 платиновая (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-100 платиновая (4 поколение)
41 900 р 38 700 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S золотая Шнековая соковыжималка King Mix GP-40S золотая
18 990 р
Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-SBE19 металл Шнековая соковыжималка Hurom Premium Alpha Plus HZ-SBE19 металл
49 900 р
Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press белая Прессовая соковыжималка Sana Citrus Press белая
25 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-EBE19 красная Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-EBE19 красная
37 500 р 34 500 р
Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 бордовая (4 поколение) Шнековая cоковыжималка Hurom H-100 бордовая (4 поколение)
41 900 р 38 700 р
Шнековая соковыжималка Tribest SoloStar 3 SS-9113 + ручной привод Tribest Z-Star Шнековая соковыжималка Tribest SoloStar 3 SS-9113 + ручной привод Tribest Z-Star
от 40 000 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-LBE19 розово-золотая Шнековая соковыжималка Hurom Alpha Plus H-AA-LBE19 розово-золотая
37 500 р 34 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 BBEA03 черная (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 BBEA03 черная (4+ поколение)
55 000 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 черная Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 черная
79 900 р
Шнековая соковыжималка Hurom HP-DBE12 серебристая Шнековая соковыжималка Hurom HP-DBE12 серебристая
32 600 р 25 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom HWC-SBE18 (профессиональная) Шнековая соковыжималка Hurom HWC-SBE18 (профессиональная)
98 500 р 88 000 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 DBEA03 титановая (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 DBEA03 титановая (4+ поколение)
55 000 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P502 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P502 (двушнековая)
99 500 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega
47 900 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 черная матовая Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 черная матовая
46 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega хром Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega хром
46 900 р
Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S белая (двушнековая) Шнековая соковыжималка Wellra TGJ50S белая (двушнековая)
42 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega красная Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega красная
46 900 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 хром Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 хром
48 900 р
Шнековая соковыжималка Hurom GI-SBE08 серебристая (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom GI-SBE08 серебристая (4 поколение)
34 900 р 29 900 р
Шнековая соковыжималка King Mix GP-10 серая Шнековая соковыжималка King Mix GP-10 серая
18 990 р 17 990 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 красная Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 красная
51 900 р
Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P501 (двушнековая) Шнековая соковыжималка Tribest Green Star Pro GS-P501 (двушнековая)
99 500 р
Для бизнеса
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega серебристая Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega серебристая
47 900 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 красная Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-606 красная
48 900 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 WBEA03 белая (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 WBEA03 белая (4+ поколение)
55 000 р 49 500 р
Шнековая соковыжималка Hurom GI-BBE08 черная (4 поколение) Шнековая соковыжималка Hurom GI-BBE08 черная (4 поколение)
34 900 р 29 900 р
Шнековая соковыжималка Omega Cube 302S серебристая Шнековая соковыжималка Omega Cube 302S серебристая
42 500 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega белая Шнековая соковыжималка Sana Juicer EUJ-707 by Omega белая
46 900 р
Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 серебристая Шнековая соковыжималка Sana Juicer by Omega EUJ-828 серебристая
51 900 р
Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 красная Шнековая соковыжималка Sana Supreme Juicer 727 красная
79 900 р
Шнековая соковыжималка Hurom H-200 RBEA03 красная (4+ поколение) Шнековая соковыжималка Hurom H-200 RBEA03 красная (4+ поколение)
55 000 р 49 500 р
Набор «Агроном» для большого урожая Ezidri FD1000 Digital (22 поддона) Набор «Агроном» для большого урожая Ezidri FD1000 Digital (22 поддона)
58 727 р 48 990 р
Для бизнеса
Набор «Изобилие» для быстрой переработки Ezidri FD1000 Digital (15 поддонов) Набор «Изобилие» для быстрой переработки Ezidri FD1000 Digital (15 поддонов)
46 673 р 39 650 р
Для бизнеса
Набор «Старт» для первых шагов к ЗОЖ Ezidri FD1000 Digital (8 поддонов) Набор «Старт» для первых шагов к ЗОЖ Ezidri FD1000 Digital (8 поддонов)
33 683 р 28 950 р
Лидер продаж
Набор «Домашний» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (8 поддонов) Набор «Домашний» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (8 поддонов)
26 665 р 22 850 р
Набор «Лайт» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (5 поддонов) Набор «Лайт» Ezidri Snackmaker FD500 Digital (5 поддонов)
22 336 р 19 990 р
Новинка! Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital Дегидратор (сушилка) Ezidri Ultra FD1000 Digital
23 613 р
Для бизнеса Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital Дегидратор (сушилка) Ezidri Snackmaker FD500 Digital
17 850 р
Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) Rommelsbacher DA 1000 Дегидратор (сушилка) Rommelsbacher DA 1000
39 900 р
Новинка!
Дегидратор (сушилка) RawMID Modern RMD-10 черный Дегидратор (сушилка) RawMID Modern RMD-10 черный
18 900 р
Лидер продаж
Дегидратор (сушилка) RawMID Modern RMD-10 белый Дегидратор (сушилка) RawMID Modern RMD-10 белый
18 900 р
Дегидратор (сушилка) L’equip IR-D5 (инфракрасный) Дегидратор (сушилка) L’equip IR-D5 (инфракрасный)
54 900 р 49 900 р
Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT
17 500 р
Сушилка (дегидратор)  L'equip LD-918BT Max Сушилка (дегидратор) L'equip LD-918BT Max
21 000 р
Сушилка (дегидратор) Gochu D-310 Сушилка (дегидратор) Gochu D-310
13 700 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-P9150 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-P9150
59 900 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6780 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6780
65 000 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 5B Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 5B
42 500 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 9B Дегидратор (сушилка) Excalibur Digital 9B
47 900 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur Premium 10 Дегидратор (сушилка) Excalibur Premium 10
139 500 р
Для бизнеса
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Supreme SDC-S101 (коммерческий) Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Supreme SDC-S101 (коммерческий)
82 000 р
Для бизнеса
Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 9B Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 9B
44 900 р
Для бизнеса
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-S9150 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Combo SD-S9150
72 000 р
Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6280 Дегидратор (сушилка) Tribest Sedona Express SD-6280
54 900 р
Дегидратор (сушилка) Gemlux GL-IR500 (инфракрасный) Дегидратор (сушилка) Gemlux GL-IR500 (инфракрасный)
19 500 р
Дегидратор (сушилка) Excalibur RES12 Дегидратор (сушилка) Excalibur RES12
94 400 р 84 400 р
Для бизнеса
Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 5B Дегидратор (сушилка) Excalibur Standart 5B
39 500 р
Блендер L'equip BS5 Cube белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube белый (профессиональный)
29 900 р
Лидер продаж
Блендер King Mix KM-2000 серый (профессиональный) Блендер King Mix KM-2000 серый (профессиональный)
18 990 р 16 990 р
Для бизнеса Лидер продаж
Набор «Детокс» (Блендер King Mix KM-2000 + Проращиватель Здоровья Клад + Набор семян) Набор «Детокс» (Блендер King Mix KM-2000 + Проращиватель Здоровья Клад + Набор семян)
22 680 р 20 180 р
Лидер продаж
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 красный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 красный (профессиональный)
18 900 р 16 900 р
Блендер L'equip BS7 Quattro белый (профессиональный) Блендер L'equip BS7 Quattro белый (профессиональный)
52 500 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 черный (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 черный (профессиональный)
18 900 р 16 900 р
Блендер L'equip BS5 Plus белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Plus белый (профессиональный)
41 300 р 37 900 р
Блендер King Mix KM-2000 красный (профессиональный) Блендер King Mix KM-2000 красный (профессиональный)
18 990 р 16 990 р
Для бизнеса
Блендер King Mix KM-2000 золотой песок (профессиональный) Блендер King Mix KM-2000 золотой песок (профессиональный)
18 990 р 16 990 р
Для бизнеса
Блендер Vitamix Vita Prep 3 (коммерческий) Блендер Vitamix Vita Prep 3 (коммерческий)
92 544 р
Для бизнеса
Блендер BlendTec Classic 575 черный (профессиональный) Блендер BlendTec Classic 575 черный (профессиональный)
49 500 р
Для бизнеса
Блендер L'equip BS5 Cube рубиновый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube рубиновый (профессиональный)
30 500 р
Блендер Hanil Flowerpot HMF-630 белый (персональный) Блендер Hanil Flowerpot HMF-630 белый (персональный)
4 500 р
Блендер Gastrorag B-012AJ (профессиональный) Блендер Gastrorag B-012AJ (профессиональный)
7 700 р
Блендер Hanil Flowerpot HMF-630 черный (персональный) Блендер Hanil Flowerpot HMF-630 черный (персональный)
4 500 р
Блендер L'equip BS5 Cube черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube черный (профессиональный)
30 500 р
Блендер Vitamix Drink Machine Two-Speed (коммерческий) Блендер Vitamix Drink Machine Two-Speed (коммерческий)
55 436 р
Для бизнеса
Блендер King Mix KM-2000 шоколадный (профессиональный) Блендер King Mix KM-2000 шоколадный (профессиональный)
18 990 р 16 990 р
Для бизнеса
Блендер Kuvings KPM-651 (профессиональный) Блендер Kuvings KPM-651 (профессиональный)
21 700 р
Блендер King Mix KM-X5 шоколадный (профессиональный) Блендер King Mix KM-X5 шоколадный (профессиональный)
18 990 р 16 990 р
Для бизнеса
Блендер RawMID Professional RPB-02 (коммерческий) Блендер RawMID Professional RPB-02 (коммерческий)
27 500 р 26 500 р
Для бизнеса
Блендер RawMID Vitamin RVB-02 белый (профессиональный) Блендер RawMID Vitamin RVB-02 белый (профессиональный)
16 500 р 13 900 р
Блендер King Mix KM-B2 красный (профессиональный) Блендер King Mix KM-B2 красный (профессиональный)
18 990 р 13 990 р
Для бизнеса
Блендер L'equip BS5C Cube белый (профессиональный) Блендер L'equip BS5C Cube белый (профессиональный)
39 300 р 36 900 р
Блендер RawMID Vitamin RVB-02 черный (профессиональный) Блендер RawMID Vitamin RVB-02 черный (профессиональный)
16 500 р 13 900 р
Блендер Blendtec Designer 725 серебристый (профессиональный) Блендер Blendtec Designer 725 серебристый (профессиональный)
85 000 р
Для бизнеса
Блендер Blendtec Professional 800 гранатовый (профессиональный) Блендер Blendtec Professional 800 гранатовый (профессиональный)
115 000 р
Для бизнеса
Блендер RawMID Vitamin RVB-02 красный (профессиональный) Блендер RawMID Vitamin RVB-02 красный (профессиональный)
16 500 р 13 900 р
Блендер L'equip BS5 Cube сапфировый (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Cube сапфировый (профессиональный)
30 500 р
Блендер Tribest PB-250 (персональный) Блендер Tribest PB-250 (персональный)
11 900 р
Кофемолка Caso Coffee & Kitchen Flavour Кофемолка Caso Coffee & Kitchen Flavour
3 990 р
Блендер KitchenAid 5KHC212EER красный (2-скоростной погружной) Блендер KitchenAid 5KHC212EER красный (2-скоростной погружной)
25 500 р
Блендер Hurom BL-C01 (персональный) Блендер Hurom BL-C01 (персональный)
7 800 р
Блендер L'equip BS7 Quattro черный (профессиональный) Блендер L'equip BS7 Quattro черный (профессиональный)
53 500 р
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 желтый (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 желтый (профессиональный)
18 900 р 16 900 р
Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (персональный) Блендер Tribest Personal Blender Glass PBG-5050 (персональный)
18 800 р
Блендер Gastrorag B-020B (профессиональный) Блендер Gastrorag B-020B (профессиональный)
10 700 р
Комбайн кухонный KitchenAid 5KFC3516EAC кремовый (мини) Комбайн кухонный KitchenAid 5KFC3516EAC кремовый (мини)
7 990 р
Блендер L'equip BS5C Cube черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5C Cube черный (профессиональный)
39 300 р 37 500 р
Блендер Vitamix Barboss Advance vm0127 (коммерческий) Блендер Vitamix Barboss Advance vm0127 (коммерческий)
75 603 р
Для бизнеса
Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 синий (профессиональный) Блендер RawMID Dream Samurai BDS-04 синий (профессиональный)
18 900 р 16 900 р
Блендер Hanil Titanium HMF-3600TG (профессиональный) Блендер Hanil Titanium HMF-3600TG (профессиональный)
19 000 р
Блендер Tribest PB-350 (персональный) Блендер Tribest PB-350 (персональный)
13 500 р
Блендер Tribest PB-250XL (персональный) Блендер Tribest PB-250XL (персональный)
14 500 р
Блендер KitchenAid 5KHB2571EER красный (5-скоростной погружной) Блендер KitchenAid 5KHB2571EER красный (5-скоростной погружной)
15 990 р
Блендер L'equip BS5 Plus черный (профессиональный) Блендер L'equip BS5 Plus черный (профессиональный)
41 300 р 38 500 р
Блендер Tribest Soyabella SB-130 (профессиональный) Блендер Tribest Soyabella SB-130 (профессиональный)
19 900 р
Блендер Blendtec Professional 800 черный (профессиональный) Блендер Blendtec Professional 800 черный (профессиональный)
115 000 р
Для бизнеса
Блендер Vitamix Drink Machine Advance (коммерческий) Блендер Vitamix Drink Machine Advance (коммерческий)
75 603 р
Для бизнеса
Блендер Vitamix T&G 2 (коммерческий) Блендер Vitamix T&G 2 (коммерческий)
151 170 р
Для бизнеса
Блендер KitchenAid Diamond 5KSB1585EER красный (профессиональный) Блендер KitchenAid Diamond 5KSB1585EER красный (профессиональный)
19 990 р
Блендер Kuvings KPB-351 серебряный (профессиональный) Блендер Kuvings KPB-351 серебряный (профессиональный)
43 800 р 38 423 р
Блендер Kuvings KV-200 красный (вакуумный) Блендер Kuvings KV-200 красный (вакуумный)
25 600 р
Блендер Kuvings KPB-351 шампань (профессиональный) Блендер Kuvings KPB-351 шампань (профессиональный)
43 800 р 38 423 р
Блендер Komo KomoMix+ черный (профессиональный, деревянный корпус) Блендер Komo KomoMix+ черный (профессиональный, деревянный корпус)
59 900 р 49 900 р
Блендер Komo KomoMix+ белый (профессиональный, деревянный корпус) Блендер Komo KomoMix+ белый (профессиональный, деревянный корпус)
59 900 р 49 900 р

Комментарии

Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК