Журнал

С заботой о детях

Чтобы мамы могли легко приготовить вкусную и полезную пищу, предлагаем воспользоваться незаменимыми помощниками на кухне

Техника для живого питания

Подборка подготовлена специально для участников курса «‎Очищение и восстановление организма». Ее цель показать что сейчас предлагает современный рынок профессио...

Дисбактериоз: что это такое и как его предотвратить

Статья о том, что такое дисбактериоз, что может стать его причиной, чем он опасен и как его предотвратить

Как питаться, чтобы худеть — без подсчета калорий, изнурительных тренировок и жестких диет

Статья о том, как с помощью простых изменений в питании выстроить систему, при которой вы сможете достичь своего идеального веса и сохранить и приумножить здоровье

Как восстановиться после курса антибиотиков

Статья о том, как с помощью питания прийти в себя после антибиотиков, вывести токсины из организма и восстановить микрофлору ЖКТ.

Как питаться при дефиците железа? Рецепты, хитрости и способы готовки

В этой статье мы даем практические рекомендации по питанию и рассказываем, какие хитрости готовки помогут получить максимум пользы от продуктов

Дефицит железа: почему возникает и как определить

Рассказываем про дефицит железа: что такое гемоглобин и ферритин, зачем нам железо и что бывает, если его не хватает, какие анализы нужно сдать и почему мясо с вином — не ...

Как предупредить дефицит витаминов группы B с помощью питания

Витамины группы B играют огромную роль в клеточном метаболизме, синтезе эритроцитов, проводимости нервной системы и сопротивляемости стрессу. В этой статье мы расскажем, какие ф...

Как организовать питание ребенка

Чем кормить детей-нехочух и как приучить к овощам детей-приверед? Что делать с детьми-сладкоежками? А ведь есть еще дети-аллергики! В статье разбираем эти вопросы с к.м.н., докт...

Какой блендер выбрать: для дома, бизнеса и для сыроедения

Расскажем, чем полезна функция вакуума, какой блендер можно включать, если рядом коллеги и к какой модели присмотреться, если у вас свое кафе

Профилактика коронавируса: какие еще меры можно принять дома и на работе

Расскажем, как Техника Здоровья помогает позаботиться о себе и близких в период пандемии и защититься от других вирусных заболеваний

Как выбрать соковыжималку: подробный гайд от Техники Здоровья

Рассказываем, как выбрать модель соковыжималки под ваши задачи и на что обратить внимание при выборе.

Как хроническое воспаление заставляет нас стареть быстрее

Хроническое воспаление может годами заставлять организм увядать. Многие о нем даже не догадываются: его не так просто диагностировать, но последствия буквально отражаются на лиц...

Антивозрастная диета: что есть мужчинам, а что — женщинам, чтобы оставаться молодыми

Чтобы сохранить здоровье и молодость с возрастом, важно поддерживать гормональный баланс. Может ли диета влиять на выработку гормонов? Какие продукты важны для мужского и женско...

Домашнее мороженое: инструкция, советы и рецепты

Статья о том, как сделать идеальное мороженое в домашних условиях, как выбрать мороженицу и почему просто морозильной камеры для этих целей недостаточно.

Выбираем дегидратор — современную сушилку для фруктов, овощей, мяса и рыбы. Гайд от Техники Здоровья

Статья о том, чем дегидратор отличается от сушилки, что можно приготовить в современных моделях, кроме сухофруктов, и как выбрать прибор, который подойдёт именно вам.

Антивозрастное питание: как еда заставляет нас стареть быстрее и что с этим делать

Питание определяет наше здоровье и долголетие, а пищевые предпочтения отражаются на нашем лице: в виде преждевременного старения кожи, покраснений, сухости, отеков. Рассказываем...

Питание без сахара: как побороть тягу к сладкому и чем заменить привычные лакомства

В этой статье мы делимся лайфхаками: как побороть тягу к сахару, какие натуральные подсластители лучше использовать и чем заменить привычные сладости для себя и ребенка.

Питание без лактозы: что не так с молоком и чем его заменить

Нас с детства приучили есть молочные продукты, потому что они ― богатый источник кальция. Почему же сейчас люди все чаще отказываются от молока? Чем его заменить, если не предст...