Практическая группа Ольги Лебедь «Метаболическая стабильность: глюкоза, инсулин и вес» - VIP сопровождение

«Как тело реагирует на еду: глюкоза, энергия и вес» 
практическая мастер группа с живым участием.

Тариф: VIP

Это живая практическая группа для тех, кто устал действовать вслепую.

Когда вес стоит, энергия скачет, тянет на сладкое, а анализы формально «в норме», — чаще всего проблема не в силе воли и не в списках продуктов. Проблема в том, что вы не видите, как ваше тело реагирует на еду и нагрузку в реальной жизни.

Анализы показывают, что организм справляется, но они не показывают, какой ценой. Это очень важный момент.

Пока организм компенсирует: поджелудочная вырабатывает все больше инсулина, печень как-то «справляется» - и глюкоза натощак годами может оставаться в норме, но ценой: хронически высокого инсулина, перегрузки печени, постепенной потери чувствительности клеток

Поэтому человек может: набирать вес, уставать, хотеть сладкого, иметь «нормальные анализы»

За 4 недели вы получаете понимание на практическом опыте и разворачиваете питание так, чтобы стабилизировать глюкозу — и через это возвращаете энергию, сон, контроль веса и способность организма самовосстанавливаться. Не диета. Не ограничения. Управляемый процесс, который вы видите на цифрах.

В этой практике вы впервые наблюдаете свой метаболизм не «по теории», а по факту — с помощью передовой технологии и современного датчика непрерывного мониторинга глюкозы. Без диет, резких ограничений и давления. Сначала — понимание, потом — аккуратные действия.

Формат камерный, с личным участием Ольги Лебедь и поддержкой на каждом этапе.

Через месяц вы:

• понимаете, как именно ваше тело реагирует на разную еду, в т.ч. общепринятые здоровые продукты

• знаете свои «рабочие» продукты и сочетания

• умеете собирать тарелку под себя, а не по списку

• снижаете тягу к сладкому, хаотичные перекусы и резкие спады энергии

• часто видите уменьшение отёков, первые сдвиги в весе и больше спокойствия
  
  

Главный результат — вы перестаёте воевать с телом и начинаете с ним сотрудничать.

--------------------------------------------------------

Тариф: VIP сопровождение

2 места

Всё из базового формата +

• 2 индивидуальные встречи с Ольгой Лебедь
  

• сбор анамнеза и анкетирование
  

• рекомендации по индивидуальному чек-апу
  

• разбор анализов (по желанию)
  

• персональная стратегия восстановления на 2–3 месяца
  (питание, образ жизни, нутритивная поддержка с подборкой)
  
  

Подходит тем, кому важна глубина и индивидуальный маршрут, а не только групповая динамика. 

--------------------------------------------------------

Программа группы:

Формат: живое участие
Срок: 1 месяц
Группа: 7–10 человек

Как проходит работа:

1. Работа с датчиком (2 недели)
Вы устанавливаете датчик непрерывного мониторинга глюкозы Libre и сначала наблюдаете реакцию на свой привычный рацион. Затем мы вносим небольшие корректировки и смотрим, как меняется картина.
Без диет и резких шагов. Сначала — наблюдение и понимание.

2. Подкасты с теорией
Короткая, понятная теория — только то, что действительно нужно для практики:

• как глюкоза и инсулин влияют на вес и энергию

• почему важна постпрандиальная глюкоза

• как работают сочетания продуктов, порядок еды и завтрак

• как сохранить результат и жить дальше без датчика

• разбор базовых анализов метаболизма

•  нутриентных дефицитов которые сопровождают нарушенный метаболизм
  
  

3. 4 живых Zoom-созвона
 Вопросы, обсуждение ощущений, разбор типовых и нестандартных ситуаций, поддержка и нормализация. Это живой процесс, а не записи «для галочки».

Что нужно для участия:

• датчик Libre (приобретается отдельно, ссылку пришлем)
  

• готовность наблюдать и быть честным с собой
  
  

Это не медицинское лечение, а работа с метаболическим здоровьем - БАЗОЙ нашего здоровья. 

Формат камерный, количество мест ограничено.

Нажимая кнопку купить, Вы соглашаетесь с условиями Оферты