Маш для проращивания Чистый Продукт 500 г

Маш для проращивания Чистый Продукт 500 г (подходит для выращивания проростков, ростков)

Маш или зеленая фасоль — бобовая культура родом из Индии. В проростках маша много белка, полезных аминокислот, антиоксидантов и витаминов B1, B2, B12, PP, E, C, каротина, солей калия, кальция, железа, магния и фосфора. Не содержат крахмала.

Пищевая ценность на 100 г:

• белки — 23 г;
• жиры — 2 г;
• углеводы — 50 г.

Энергетическая ценность: 310 ккал.

Как прорастить и хранить

Замочить семена на 6-8 часов в теплой воде. Прорастить в течение 3-7 дней. Промыть и переложить в сухой контейнер. Хранить в холодильнике не более 3-4 дней.

Как использовать проростки

Бобы маша можно добавлять в пасту, овощные салаты, смузи, томатный суп, готовить соусы, подавать с морепродуктами, куриным или говяжьим мясом.

Кашицу из бобов маша можно использовать для лечения угревой сыпи, дерматитах и заживления мелких ран.

Чем полезны ростки маша:

• регулируют уровень сахара и холестерина;
• очищают кровь;
• улучшают обмен кальция в организме;
• положительно влияют на печень и желчный пузырь;
• выводят из организма токсины и яды;
• помогают работе сердца и сосудов;
• средство для профилактики аденомы предстательной железы;
• благотворно влияют на почки и мочевой пузырь;
• имеют антиоксидантное и противоопухолевое действие;
• помогают при воспалительных заболеваниях ЛОР-органов;
• запускают механизмы омоложения организма;
• повышают иммунитет.

При склонности к аллергиям, болезням повышенной свертываемости крови и тяжелых заболеваниях ЖКТ проконсультируйтесь о наличии или отсутствии противопоказаний со своим лечащим врачом.