ТОП-10 БАДов для укрепления иммунной системы
В современном мире, полном стрессов, недосыпа и неидеального питания, поддержание крепкого иммунитета становится настоящим вызовом. Мы все чаще ищем способы помочь организму противостоять вирусам, бактериям и хронической усталости. И здесь на помощь приходят биологически активные добавки (БАДы) – но насколько они эффективны? Как именно они работают? И можно ли с их помощью действительно укрепить иммунную защиту?
Иммунитет – это сложная система, которая зависит от множества факторов: генетики, образа жизни, питания и даже психологического состояния. БАДы не являются волшебной таблеткой, но они могут стать важным элементом поддержки, особенно при дефиците ключевых витаминов и минералов. Например, нехватка витамина D, цинка или омега-3 способна ослабить защитные функции организма, делая его более уязвимым перед инфекциями. Когда иммунитет ослаблен мы становимся уязвимыми к простудам, хронической усталости и даже более серьезным заболеваниям.
Иммунитет – это сложная система, которая зависит от множества факторов: генетики, образа жизни, питания и даже психологического состояния. БАДы не являются волшебной таблеткой, но они могут стать важным элементом поддержки, особенно при дефиците ключевых витаминов и минералов. Например, нехватка витамина D, цинка или омега-3 способна ослабить защитные функции организма, делая его более уязвимым перед инфекциями. Когда иммунитет ослаблен мы становимся уязвимыми к простудам, хронической усталости и даже более серьезным заболеваниям.
Ольга Лебедь на презентации Анагран
Основные механизмы действия БАДов:
Какие БАДЫ выбрать?
Ситуация на рынке БАД достаточно печальная: много пустышек, фальсификатов, мне всегда было непросто найти что-то качественное. Одной из причин сложившейся ситуации вижу в том, что в российском законодательстве нет обязательного требования к производителям БАДов, соблюдения строгих международных стандартов GMP и ISO 22000, достаточно просто регистрации препарата в Роспотребнадзоре.
Но я нашла решение для себя и хочу поделиться им с вами!
- Стимуляция выработки иммунных клеток (например, витамин D активирует Т-лимфоциты).
- Антиоксидантная защита (витамин С, селен и куркумин нейтрализуют свободные радикалы).
- Противовоспалительный эффект (омега-3 и куркумин снижают хроническое воспаление).
- Поддержка микробиоты (пробиотики укрепляют кишечный иммунитет — где находится 70% иммунных клеток).
Какие БАДЫ выбрать?
Ситуация на рынке БАД достаточно печальная: много пустышек, фальсификатов, мне всегда было непросто найти что-то качественное. Одной из причин сложившейся ситуации вижу в том, что в российском законодательстве нет обязательного требования к производителям БАДов, соблюдения строгих международных стандартов GMP и ISO 22000, достаточно просто регистрации препарата в Роспотребнадзоре.
Но я нашла решение для себя и хочу поделиться им с вами!
Больше года назад по рекомендации профессора-иммунолога, я познакомилась с отечественной компанией, которая уже более 27 лет производит высококачественные биологически активные добавки. Эта компания — известная и уважаемая в медицинских кругах Артлайф. Благодаря тому, что Артлайф, предприятие полного цикла, выпускает не только БАДы, но и лекарственные средства, их продукция сертифицирована по международным стандартам, что подтверждает высокий уровень качества. Два года назад Артлайф выделила отдельную линейку своих продуктов под брендом АНАГРАН (Anagran), которая продолжает традиции компании и отвечает самым современным требованиям.
Уникальность препаратов заключается в том, что над их созданием трудятся ведущие практикующие врачи и профессора. Комплексы разрабатываются с учетом актуальных потребностей медицины, основываясь на самых современных научных исследованиях и технологиях. Проходят строгий отбор и клинические испытания. Такой подход на рынке сегодня не предлагает никто.
Продукция распространяется исключительно через врачебные рекомендации и сертифицированных нутрициологов, исключая маркетплейсы и массовую розницу.
Я испытала продукцию Анагран в течении года на себе и результат превзошел все ожидания!
Особенно радостно, что это отечественное производство, высочайшего качества, а цена продукции, в сравнении с зарубежными аналогами, ниже в 2-4 раза.
Рекомендованные нутриенты можно приобрести на официальном сайте производителя инновационных БАДов по реферальной ссылке 👇:
https://anagran.ru/ref/?id=Lebed
👉Необходимо перейти по ссылке, зарегистрироваться и сделать заказ, при заполнении личных данных ввести в поле "Код рекомендателя" следующий код👇:
Lebed
Почему Anagran — это надежный выбор?
✔ Полный производственный цикл — компания выпускает не только БАД, но и лекарственные средства
✔ Сертификация по международным стандартам (GMP, ISO 22000)
✔ Разработка ведущими врачами и профессорами
✔ Клинические испытания эффективности
Уникальность препаратов заключается в том, что над их созданием трудятся ведущие практикующие врачи и профессора. Комплексы разрабатываются с учетом актуальных потребностей медицины, основываясь на самых современных научных исследованиях и технологиях. Проходят строгий отбор и клинические испытания. Такой подход на рынке сегодня не предлагает никто.
Продукция распространяется исключительно через врачебные рекомендации и сертифицированных нутрициологов, исключая маркетплейсы и массовую розницу.
Я испытала продукцию Анагран в течении года на себе и результат превзошел все ожидания!
Особенно радостно, что это отечественное производство, высочайшего качества, а цена продукции, в сравнении с зарубежными аналогами, ниже в 2-4 раза.
Рекомендованные нутриенты можно приобрести на официальном сайте производителя инновационных БАДов по реферальной ссылке 👇:
https://anagran.ru/ref/?id=Lebed
👉Необходимо перейти по ссылке, зарегистрироваться и сделать заказ, при заполнении личных данных ввести в поле "Код рекомендателя" следующий код👇:
Lebed
Почему Anagran — это надежный выбор?
✔ Полный производственный цикл — компания выпускает не только БАД, но и лекарственные средства
✔ Сертификация по международным стандартам (GMP, ISO 22000)
✔ Разработка ведущими врачами и профессорами
✔ Клинические испытания эффективности
- ✔ Доступные цены (в 2-4 раза дешевле зарубежных аналогов)
Производство компании Анагран
Представляю вам топ-10 важнейших нутриентов и их комбинаций для того, чтобы ваш иммунитет работал как часы. Я рекомендую их при выявленных иммунодефицитах, а также профилактически при стрессах и действии иных иммуносупрессивных факторов.
Обратите внимание, что прием нутриентов может быть как профилактическим, так и терапевтическим. Вопрос о необходимости более активных добавок, а также изменении дозировки и продолжительности их приема решается индивидуально на консультации с врачом.
1. Липосомальный витамин С (три активные формы) - как ни странно, по нему частый дефицит. Это антиоксидант, здоровье сосудов, кожи и иммунной системы, участвует как кофактор во множестве жизненно важных биохимических реакций, улучшает память, без него невозможно усвоение железа и формирование коллагена, при стрессе увеличивается его расход надпочечниками в несколько раз. Принимать по 1 таблетки (500 мг) в сутки во время еды.
2. Омега-3 в фармацевтической форме этиловых эфиров. Это полиненасыщенные жирные кислоты (EPA и DHA), являются наиболее ценным источником здоровья. Необходимы для функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Принимать омегу лучше вместе с витаминами группы В и полипренолами. Если противовоспалительный эффект надо усилить, то выбирайте Омегу-3 с имбирем. Рекомендуется принимать по 1-2 капсуле в день во время еды.
3. В-комплекс липосомальный – по 2 капсулы в день во время еды, утром и вечером.
4. Витамин D3 - король среди иммуноактивных витаминов! При его недостаточном уровне иммунная защита будет значительно ослаблена, в первую очередь, противоопухолевый и противовирусный иммунитет. А при аутоиммунных и аллергических заболеваниях необходимо поддерживать уровень витамина D в крови от 70 до 90 нг/мл! Липосомированный витамин D обладает высокой биодоступностью и не требует высоких доз, достаточно принимать 3-4 капсулы 600 МЕ в день для профилактики и 5-6 – для коррекции дефицита.
5. Дигидрокверцетин (мощнейший антиоксидантный комплекс) и Пиколинат цинка – помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами. Принимать одновременно – 1 капсула ДГК + 1 таблетка цинка во время еды.
6. Масло печени акулы в акульем жире печени высокая концентрация активных веществ для укрепления иммунной системы, здоровья сердечно-сосудистой системы: сквален, алкоксиглицериды, витамины A, D, E, C. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
7. Иммунокомплекс – по 1 капсуле ежедневно после еды.
8. Бетулин – по 5-6 капсул в день сразу при появлении симптомов ОРВИ, герпеса и т.п. Профилактический прием по 1 капсуле 1 раз в день после еды.
9. Колострум с метабиотиками компоненты комплекса повышают устойчивость к бактериальным, вирусным и грибковым инфекциям. Рекомендую принимать по 3-4 пастилки в день.
10. Пробиобуст уникальный симбиотик - по 1 капсуле вечером после еды. Комплекс обладает многофакторным регулирующим и стимулирующим воздействием на организм. Восстанавливает микрофлору кишечника после применения антибиотиков, лекарств, алкогольных, пищевых отравлений и других негативных факторов.
11. Если вы добавите Магний комплекс, это только в плюс (а тут он из трех органических видов - высокая биодоступность) - с ним всегда обычно дефицит. По 1 капсуле утром и вечером.
Чтобы приобрести эти и многие другие БАДы, переходите по реферальной ссылке ниже👇:
https://anagran.ru/ref/?id=Lebed
Если у вас уже есть домашний маслопресс, очень рекомендую отжать масло черного тмина, и пропить его курсом, по чайной ложке 2 раза в день перед едой - это тоже очень помогает восстановлению и укреплению иммунитета.
Крепкий иммунитет – это результат комплексного подхода. Даже самые эффективные БАДы не заменят здоровый образ жизни, но станут мощным дополнением к нему. Чтобы поддерживать защитные силы организма, важно:
Правильно питаться – включать в рацион белок, овощи, полезные жиры и ферментированные продукты.
Следить за режимом сна – хронический недосып снижает активность иммунных клеток.
Управлять стрессом – хронический стресс подавляет иммунитет, и буквально пожирает наши запасы, поэтому важно включать дополнительное время для отдыха.
Двигаться – умеренные регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию лимфы и работу иммунной системы.
БАДы – не волшебная таблетка, а часть стратегии. Чтобы они работали максимально эффективно, соблюдайте простые правила:
✔ Выбирайте только сертифицированные препараты
✔ Соблюдайте дозировки и курсовой прием – «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
✔ Комбинируйте с правильным питанием
Иммунитет любит баланс. Поддерживайте его грамотно – и ваш организм скажет вам «спасибо»!
*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Статья носит информативный характер, не является схемой лечения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Обратите внимание, что прием нутриентов может быть как профилактическим, так и терапевтическим. Вопрос о необходимости более активных добавок, а также изменении дозировки и продолжительности их приема решается индивидуально на консультации с врачом.
1. Липосомальный витамин С (три активные формы) - как ни странно, по нему частый дефицит. Это антиоксидант, здоровье сосудов, кожи и иммунной системы, участвует как кофактор во множестве жизненно важных биохимических реакций, улучшает память, без него невозможно усвоение железа и формирование коллагена, при стрессе увеличивается его расход надпочечниками в несколько раз. Принимать по 1 таблетки (500 мг) в сутки во время еды.
2. Омега-3 в фармацевтической форме этиловых эфиров. Это полиненасыщенные жирные кислоты (EPA и DHA), являются наиболее ценным источником здоровья. Необходимы для функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Принимать омегу лучше вместе с витаминами группы В и полипренолами. Если противовоспалительный эффект надо усилить, то выбирайте Омегу-3 с имбирем. Рекомендуется принимать по 1-2 капсуле в день во время еды.
3. В-комплекс липосомальный – по 2 капсулы в день во время еды, утром и вечером.
4. Витамин D3 - король среди иммуноактивных витаминов! При его недостаточном уровне иммунная защита будет значительно ослаблена, в первую очередь, противоопухолевый и противовирусный иммунитет. А при аутоиммунных и аллергических заболеваниях необходимо поддерживать уровень витамина D в крови от 70 до 90 нг/мл! Липосомированный витамин D обладает высокой биодоступностью и не требует высоких доз, достаточно принимать 3-4 капсулы 600 МЕ в день для профилактики и 5-6 – для коррекции дефицита.
5. Дигидрокверцетин (мощнейший антиоксидантный комплекс) и Пиколинат цинка – помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами. Принимать одновременно – 1 капсула ДГК + 1 таблетка цинка во время еды.
6. Масло печени акулы в акульем жире печени высокая концентрация активных веществ для укрепления иммунной системы, здоровья сердечно-сосудистой системы: сквален, алкоксиглицериды, витамины A, D, E, C. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
7. Иммунокомплекс – по 1 капсуле ежедневно после еды.
8. Бетулин – по 5-6 капсул в день сразу при появлении симптомов ОРВИ, герпеса и т.п. Профилактический прием по 1 капсуле 1 раз в день после еды.
9. Колострум с метабиотиками компоненты комплекса повышают устойчивость к бактериальным, вирусным и грибковым инфекциям. Рекомендую принимать по 3-4 пастилки в день.
10. Пробиобуст уникальный симбиотик - по 1 капсуле вечером после еды. Комплекс обладает многофакторным регулирующим и стимулирующим воздействием на организм. Восстанавливает микрофлору кишечника после применения антибиотиков, лекарств, алкогольных, пищевых отравлений и других негативных факторов.
11. Если вы добавите Магний комплекс, это только в плюс (а тут он из трех органических видов - высокая биодоступность) - с ним всегда обычно дефицит. По 1 капсуле утром и вечером.
Чтобы приобрести эти и многие другие БАДы, переходите по реферальной ссылке ниже👇:
https://anagran.ru/ref/?id=Lebed
Если у вас уже есть домашний маслопресс, очень рекомендую отжать масло черного тмина, и пропить его курсом, по чайной ложке 2 раза в день перед едой - это тоже очень помогает восстановлению и укреплению иммунитета.
Крепкий иммунитет – это результат комплексного подхода. Даже самые эффективные БАДы не заменят здоровый образ жизни, но станут мощным дополнением к нему. Чтобы поддерживать защитные силы организма, важно:
Правильно питаться – включать в рацион белок, овощи, полезные жиры и ферментированные продукты.
Следить за режимом сна – хронический недосып снижает активность иммунных клеток.
Управлять стрессом – хронический стресс подавляет иммунитет, и буквально пожирает наши запасы, поэтому важно включать дополнительное время для отдыха.
Двигаться – умеренные регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию лимфы и работу иммунной системы.
БАДы – не волшебная таблетка, а часть стратегии. Чтобы они работали максимально эффективно, соблюдайте простые правила:
✔ Выбирайте только сертифицированные препараты
✔ Соблюдайте дозировки и курсовой прием – «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
✔ Комбинируйте с правильным питанием
Иммунитет любит баланс. Поддерживайте его грамотно – и ваш организм скажет вам «спасибо»!
*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Статья носит информативный характер, не является схемой лечения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
